Diferencia entre Masaje Relajante y Descontracturante

Los masajes más habituales se pueden dividir en relajantes y descontracturantes. Ambos masajes buscan liberar las tensiones musculares y combatir el dolor.

La diferencia más importante entre estos dos tipos de masajes es que los masajes relajantes también buscan que el masaje en sí provoque placer y bienestar al paciente. En un masaje relajante, el masajista masajea lentamente y ejerce menos presión que cuando realiza un masaje descontracturante. Cuando el objetivo del masaje es aliviar o quitar una contractura muscular, se debe recurrir a un masaje descontracturante. En este caso, la presión de las manos que ejerce el masajista será mayor y este masaje provocará al paciente dolores y molestias durante la sesión.

Masaje Relajante/Descontracturante (Deep Tissue)


El masaje profundo Deep Tissue es una técnica específica del masaje que utiliza una presión mas profunda en los músculos. Es la comprensión de las diferentes capas de tejido del cuerpo y la habilidad de manipular el tejido conectivo en estas capas para relajar, extender, y despejar patrones de restricción de la manera más eficiente. En el masaje Deep Tissue se pone menos énfasis en el placer como objetivo primario y más énfasis en alterar las estructuras y las restricciones musculares. Eso no quiere decir que el masaje no sea placentero, al contrario, la gente siente un grado mayor de relajación, alivio de dolores, y beneficios de larga duración después de recibir el masaje. El deep tissue ayuda a liberar toxinas que se han almacenado en el músculo por un espacio de tiempo prolongado. Esta liberación puede llevar a una pequeña dolencia o malestar durante las primeras 24 horas después de la sesión, pero es algo normal mientras los músculos se adaptan a su estado relajado.

El masaje es una serie de maniobras manuales que se realizan sobre una parte o superficie del cuerpo para conseguir una serie de efectos:

· Ascender la temperatura de la piel y de los tejidos bajo ella, para así incrementar la afluencia de sangre en la zona que masajeamos y mejorar el estado nutritivo de la piel y de los músculos.

· Limpiar la piel, eliminando células muertas.

· Aumentar el tono, la elasticidad y la capacidad de contracción del músculo.

· Relajar tanto física como psíquicamente.

· Dar una mayor capacidad de recuperación y rendimiento al músculo.

· Mejorar la resistencia al trabajo y alejar la sensación de cansancio.

· Puede tener una acción sedante o estimulante (dependiendo de la manera de aplicación).

· Acción analgésica.


http://www.therapeutic-hands.com/profundo.htm

Un Masajes en un ambiente relajante

Beneficios del Masaje


El masaje no es solo un masaje... es vital para nuestra salud... Aqui tienen algunos de los beneficios.. y diga usted si no es necesario un masaje por lo menos una vez en mes

El masaje terapéutico se enfoca en mejorar la salud y el bienestar. Las personas, muchas veces no sabe cuando estrés están cargando hasta que reciben un masaje y desde entonces es que pueden sentirlo y liberarse de él. Es solo cuando el terapista estira los músculos y tejidos, que el estrés y la tensión muscular son liberados. El masaje consiste en manipulaciones directas a los tejidos, ayudando a la flexibilidad, la elasticidad y el funcionamiento del sistema muscular y de los demás sistemas. Una vez usted conoce donde está localizado el estrés en su cuerpo, puede empezar a hacer algo al respecto.

A nivel físico:
Relajacion profunda
Alivia la tensión muscular
Alivia espasmos y dolores musculares
Alivia el entrampamiento de nervios
Incrementa elasticidad en movimiento
Combate el cansancio
Mejora la movilidad y el dolor en las articulaciones
Aumenta la capacidad de respiración
Mejora el drenaje linfático y reducir así la hinchazón
Se eliminan células muertas de la epidermis
Mejora la elasticidad y firmeza de la piel
Promueve una buena postura
Promueve más rápidamente curación a lesiones de tendones y ligamentos
Disminuye la fatiga durante el ejercicio
Elimina el insomnio
Incrementa la energía y vitalidad
Alivia los dolores de espalda
Alivia dolores de cabeza
Mejora la función del sistema inmunológico
Mejora la digestión, reduce el estreñimiento

A nivel mental y emocional:
Es obvio que el beneficio positivo del masaje en el cuerpo, afectará al estado psicológico y viceversa.Reduce la ansiedad y el estrés
Relaja el cuerpo y así reduce la tensión y los efectos del estrés
Relaja la mente y así reducir la ansiedad y sus efectos
Mejora los sentimientos positivos
Despierta el sentido del tacto y agudiza las percepciones
Aumenta la energía y vigoriza todos los sistemas del cuerpo reduciendo la fatiga
Mantiene la relajación armoniosa de cuerpo y mente
Aumenta los niveles de energía, ya que menos energía es utilizada en mantener el cuerpo tenso y estresado Aumenta la conciencia de las emociones

Att
Ogeid Melendez

Contraindicaciones (Casos en los que no debe dar, ni recibir un masaje)

•Durante los tres primeros meses del embarazo. Luego de ese período, con prescripción médica.
•En caso de cualquier tipo de intervención quirúrgica (cesárea), deberán transcurrir seis meses antes de someter al individuo a una sesión de masajes.
•Enfermedades infecciosas de la piel (p. ej. Hongos, lupus) y otras no infecciosas generalizadas (p. ej. Dermatitis alérgica). Ulceras por decúbito (UPP) y quemaduras.
•Enfermedades vasculares inflamatorias (p. ej. Flebitis) inflamaciones de los ganglios linfáticos y cadenas ganglionares. Debilidad vascular y retenciones circulatorias graves.
•Trombosis y embolia arterial por riesgo de embolismo pulmónar o de otros tejidos del organismo, venas varicosas avanzadas y en cardiopatías en general (p. ej. Taquicardias, hipertensión arterial).
•Inflamaciones agudas o patológicas con sintomatología típica: dolor, calor, rubor (color) y aumento de volumen.
•Hematomas, hemorragias recientes, heridas sin cicatrizar, esguinces agudos, contusiones de importancia, edemas agudos, derrames articulares, desgarros tendinosos.
•Enfermedades agudas o en fase evolutiva, como estados febriles, náuseas, úlceras gástrica ó duodenal muy avanzada.
•Enfermedades de tipo metabólico como la gota.
•Fibrosis y enfermedades musculares degenerativas.
•Enfermedades reumáticas agudas.
•Enfermedades infecciosas o tumorales.
•Procesos inflamatorios de origen bacteriano.
•Problemas renales en fase aguda. Cálculos de riñón, vesícula en fase de expulsión.
•Rotura o desgarros de músculos, vainas, tendónes, ligamentos.
•Traumatismos recientes y tratamientos quirúrgicos.
•Enfermedades del Sistema nervioso: Lesiones de las vías piramidales. Pacientes con cuadros de compresión nerviosa.

ATT.
Ogeid M. Melendez
masajesogeid@gmail.com

Dios los bendiga